病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,女孩若來月經(jīng),標(biāo)志進(jìn)入青春期,進(jìn)入青春期后,長高的空間就不大了。我想長到160厘米還是比較困難的,因此目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動,如打籃球跳繩等運(yùn)動,它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)使生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情,有利于促進(jìn)身高,同時(shí)也建議你去醫(yī)院檢查骨齡,看看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間。
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高149厘米,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有中轉(zhuǎn)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽每次十五分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就希望長得更高。
病情分析:
女孩15歲從年齡角度正處于青春期,屬于體格快速增長時(shí)期,完全有再長高的空間。
指導(dǎo)意見:
要想確定是否還能長高,要進(jìn)行手腕部的X線攝片骨齡評定,如果骨齡沒有提前,骨骺端沒有完全閉合,再生長的空間還有。如果骨齡提前較多,骨骺端已經(jīng)完全閉合,再生長長高的幾率較小。
以上是對“女生15歲身高149?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般女孩子到15歲,應(yīng)該還有長高空間的,耐心等待,避免心理壓力,至于能長到多高,影響因素是多方面的。
指導(dǎo)意見:
建議均衡營養(yǎng),尤其注意蛋白,酯類和鈣,微量元素的補(bǔ)充,多參加戶外活動,尤其是蹦高運(yùn)動,避免心理壓力,女孩子到160cm應(yīng)該問題不大。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片看看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果骨骼線沒閉合就還有長高的空間,如果閉合了,長高的空間就很小了,平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),肉蛋奶新鮮蔬菜水果都要吃,均衡營養(yǎng),保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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