健康咨詢描述: 現(xiàn)在15歲,身高149請問還有可能長高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你處于發(fā)育期,有長高的空間,身高問題有多種原因,1遺傳。2營養(yǎng)問題,建議去醫(yī)院檢測一下骨密度,明確診斷,好對癥治療。
指導意見:
飲食要多樣化,營養(yǎng)要均衡,可以吃些新鮮的蔬菜和水果類,蛋類,豆制品,魚蝦,堅果類,核桃和松子,早晚喝一杯牛奶,避免辛辣刺激食物,燒烤,薯條和碳酸類飲料。每天至少堅持半小時有氧運動,跑步,游泳。
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