頭發(fā)近兩年開始慢慢長(zhǎng)白頭發(fā)了，掉發(fā)嚴(yán)重。

      白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者腎虛所致，建議中醫(yī)科門診根據(jù)實(shí)際情況，脈象、舌苔等情況進(jìn)行辨證調(diào)理；平時(shí)飲食中可以適當(dāng)添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，飲食注意避免辛辣、油膩，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況下多是考慮與精神壓力大及睡眠不足等因素有關(guān)系的，中醫(yī)認(rèn)為與氣血不足及肝腎不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好個(gè)人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)心理，避免優(yōu)思惱怒，保持充足睡眠，及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，運(yùn)用中草藥湯劑辨證口服調(diào)理就可以了。