十四歲練胸肌會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高??？
男 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-08-22 07:01:59
1人回復(fù)
來(lái)自平頂山市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在連胸肌已經(jīng)快半年了肌肉已經(jīng)出來(lái)了但是聽別人說(shuō)會(huì)長(zhǎng)不高而且我的確比班里同學(xué)低現(xiàn)在才一米六七怎么辦？
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2020-08-22 07:05:21 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，14歲的男孩子正處于青春發(fā)育期的年齡，這時(shí)候各項(xiàng)鍛煉還是有必要的。
指導(dǎo)意見：
建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以全面的去鍛煉身體，胸肌要鍛煉，但是對(duì)于下肢的鍛煉也是必不可少的，特別是對(duì)于骨骼方面的刺激，這樣才不會(huì)導(dǎo)致影響身高的生長(zhǎng)。
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