有一天晚上失眠到三點鐘還沒有睡著

      主要考慮還是睡眠不好睡眠不好，我建議您先找一找原因引起睡眠不好的原因，比較常見的是心理因素，也可能是植物神經功能紊亂，所以現在不能盲目吃藥，你先將自己的心態(tài)調理好，睡前喝點熱牛奶，如果睡眠還不能改善，你就到醫(yī)院的神經內科先檢查，然后再選擇用藥。
      

      病情分析：
      出現睡眠功能的紊亂會導致精神不佳以及頭痛頭暈等癥狀。短期的一般經過調理也可緩解。
      指導意見：
      建議規(guī)律生活，注意休息，避免熬夜，必要時也可以口服谷維素或者安神補腦液進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，失眠，頭痛，犯困，這些都是植物神經功能紊亂引起的癥狀。偶爾出現這樣的情況沒什么問題。
      指導意見：
      可以口服點維生素B1，谷維素，安神補腦液。另外白天多參加點戶外運動，晚上睡前喝點牛奶，泡泡腳都有助于睡眠。
      
      以上是對“有一天晚上失眠到三點鐘還沒有睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析應該是偶爾失眠，植物神經功能紊亂引起的，可能晚上玩手機玩的太晚，大腦神經異常興奮，一下子抑制不住，造成一過性失眠
      指導意見：
      建議不要玩手機太晚睡，不能超過11點睡覺，太晚的話時間久了會造成生物鐘紊亂，可能當時覺不出來，時間一久就會引起頭昏腦漲精神不振，影響工作學習，注意休息，多鍛煉身體