健康咨詢描述: 前幾天兵檢時(shí)檢出四肢骨關(guān)節(jié)滑膜損傷及其后遺癥,從小到大,就走的時(shí)間特別長的時(shí)候和冬天的時(shí)候會(huì)感覺膝蓋有點(diǎn)疼
建議口服舒筋活血片配合膝關(guān)節(jié)按摩,熱敷,理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息,盡量少跑步,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng),注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
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