兩個(gè)胳膊很粗看起來(lái)和我整體很不協(xié)調(diào)
健康咨詢描述： 因?yàn)楦觳埠艽譁p肥的話胳膊會(huì)瘦的快一點(diǎn)嗎
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因?yàn)樯聿牡牟粎f(xié)調(diào)，想用快速在減肥，首先要增加你的上肢運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效地幫助你燃燒指導(dǎo)，同時(shí)在飲食上要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量減少卡路里攝入
病情分析：
你好，根據(jù)你的咨詢，注意減肥，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，胳膊也會(huì)瘦下來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食飲料，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康及減肥。
那胳膊會(huì)瘦的快一點(diǎn)嗎
你好，體重減輕了，胳膊自然就瘦了，經(jīng)常做做兩臂伸直，手掌做內(nèi)打圈或外打圈動(dòng)作，每天堅(jiān)持15分鐘，就可以減掉手臂的贅肉。
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