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蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào)

女 | 20歲 2018-08-29 09:16:09 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào),不用通過手術(shù),怎樣自己通過鍛煉把蘋果肌練大一點(diǎn)?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-08-29 09:30:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的這些情況描述,您自己的感覺不一定就是絕對(duì)準(zhǔn)確的,所以目前不好準(zhǔn)確判斷。
      指導(dǎo)意見:
      建議您到正規(guī)醫(yī)院外科就診,當(dāng)面詳細(xì)檢查一下看看,查明情況后好對(duì)癥處理。
      

王月娥
王月娥 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,單純性甲狀腺腫 幫助網(wǎng)友:716
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2018-08-29 09:30:47 我要投訴

      你好,我們可以適當(dāng)?shù)卦诿刻焖?,讓蘋果肌的肌肉部位用力的把嘴閉上,然后再用力的吹氣,這樣子可以一直重復(fù)30次到40次,這樣可以能夠鍛煉到臉頰的蘋果肌又不歪,久而久之,就會(huì)使臉部的肌肉變得豐滿而充盈。
      

謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友:15518稱贊:99
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2018-08-29 09:34:13 我要投訴

      病情分析:
      建議平時(shí)可以兩側(cè)牙齒交替咀嚼食物,可以鍛煉咀嚼肌,蘋果肌的目的,
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃含有維生素C的食物,如白菜,檸檬,獼猴桃,多吃富含膠原蛋白的食物,如銀耳,豬蹄,筋膜等。
      
      以上是對(duì)“蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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