健康咨詢描述: 之前總是長痘現(xiàn)在已經(jīng)不長痘了但是皮膚還是感覺看起來沒有精神特別粗糙的感覺要怎么才能恢復(fù)啊
你好,根據(jù)你的描述,這種情況,建議平時多吃含vc多的蔬菜和水果,保證充足的睡眠。也要多吃含蛋白質(zhì)以及膠原蛋白多的食物,比如豬皮或者豬蹄兒等。可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
所以到底是什么原因呢?
主要是由于皮膚中的膠原蛋白流失所致。
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