皮膚時黑時黃，看起來很粗糙
健康咨詢描述： 皮膚時黑時黃，看起來很粗糙，剛洗完澡出來時好一點，請問怎么能變白？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
要注意配合皮膚的護理和衛(wèi)生考慮，還是由于個人體質造成的
指導意見：
平時要注意多吃蔬菜和水果，保證充足的休息睡眠時間，防止皮膚的損傷。注意營養(yǎng)搭配
請問有什么東西可以變白么？我在學校的時候一般都是黑黑的，
可以適當增加蔬菜和水果的補充，注意休息和皮膚的保養(yǎng)
維c可以嗎？
像你這種情況來說，盡量要注意通過飲食上來進行增加維生素c的補充
我不止是臉黑的。。是渾身都黑不溜秋的。。
平時你的父母的身體的皮膚顏色怎么樣？也是這樣嗎
我父母都白。就我黑
這種情況，可能是由于個人生活習慣，飲食習慣等原因造成的皮膚的損傷
請問有什么可以變白呢？我一般12點多睡的。也不出去，但就是黑，
這種情況來說一定要注意保證每天8到10小時睡眠的時間，不能過度熬夜
您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期在體內內分泌失調過于嚴重引起的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息！
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