健康咨詢描述: 最近幾天,吃點(diǎn)東西想吐,低頭玩手機(jī)頭暈,坐車也會暈車,沒有懷孕,如果低血壓的話吃什么比較好
病情分析:
血壓低的人群要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,包括魚肉、牛奶、雞蛋、瘦肉等等,補(bǔ)充能量,增強(qiáng)體質(zhì),此外也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些咸的食物
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該吃一些含蛋白質(zhì)鐵以及葉酸,維生素b12比較豐富的食物,比如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,大豆,紅糖以及新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕饒A,大棗,蓮子有利于提升血壓。
最近感覺吃東西有點(diǎn)惡心,想吐,低頭時有點(diǎn)頭暈,這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)脾胃不好,或者是血壓的情況,有時候是血壓低,有時候是血壓高,所以最好還是去診所測量一下,平時吃東西的時候一定要注意,多吃點(diǎn)助消化的軟食,多喝開水,多運(yùn)動。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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