我頸椎去年開始就差了很多

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，不能完全排除頸椎病，平日注意休息，避免長時間低頭工作學習、玩手機、枕頭過高：劇烈運動等。局部熱敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的男、24歲，今天跑完步頸椎側面，側面很僵硬，而且時不時的扭頭會覺得疼。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是頸椎病引起的癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生進行查體，結合頸椎核磁檢查等及其相關的檢查確診，對癥治療。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及長時間一個姿勢，枕頭高度適中?？梢詿岱?、理療、針灸等，口服頸復康顆粒、洛索洛芬鈉片。