情緒障礙抑郁焦慮狀態(tài)注意力不集中

      從你目前所描述的這些情況來看你所說的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時需要到心理科接受心理輔導(dǎo)和一些藥物治療，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，你的注意力不集中，是在你的焦慮情緒還是抑郁情緒下出現(xiàn)的。睡眠，工作，學(xué)習(xí)有沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在比較懶，不想動，那就要全面的評估你看是那類問題了，可以找精神科醫(yī)生評估，明確診斷，需要治療就服藥治療，平素多運(yùn)動鍛煉，調(diào)整心態(tài)。
      
      以上是對“情緒障礙抑郁焦慮狀態(tài)注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！