中度抑郁焦慮注意力不集中

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺情感淡漠，注意力不集中，行為遲緩，記憶力下降，睡眠不好，被醫(yī)生診斷為中度抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你做的是癥狀自評量表和抑郁自評量表，量表測量結(jié)果顯示抑郁程度比較高。通常達到中度以上抑郁程度就需要服藥治療了。并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你所做的抑郁之平量表現(xiàn)是你存在中度抑郁癥狀，癥狀自評量表結(jié)果顯示你存在重度強迫癥狀、重度焦慮癥狀、重度抑郁癥狀、輕度敵對和恐懼癥狀、中度偏執(zhí)癥狀、中重度精神病性癥狀，另外你的飲食和睡眠重度異常，你的人際關(guān)系中度敏感。看來你確實是存在心理問題的，而且你的心理問題比較嚴重，理論上已經(jīng)達到了需要服用藥物來治療的嚴重程度了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好先做自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓，多去做一些自己感興趣的事情，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，積極主動的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生，并接受專業(yè)性的診斷和治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，因為焦慮抑郁注意力不集中，看了心理醫(yī)生也做了心理測試。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況以及測試數(shù)據(jù)來看，你確實存在心理方面的問題的，比如有抑郁也有焦慮，也有其他方面的問題。既然已經(jīng)看了醫(yī)生，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)治療，比如通過藥物治療，心理治療，以及做自我調(diào)整，平時多做做運動，做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，多和朋友溝通交流，多聽聽輕松的音樂，多做做深呼吸放松對你都會有幫助的。
      以上是對“中度抑郁焦慮注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！