情緒問題，請(qǐng)細(xì)看，無懸賞

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或受家庭等環(huán)境因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性或軀體因素有關(guān)，青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療。
      

      病情分析：
      其實(shí)在你內(nèi)心當(dāng)中主要引起的是你自己感覺到在家中沒有受到公平的對(duì)待，感覺父母偏心眼兒而造成的那種焦慮和沒有安全的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      確實(shí)在很多的父母尤其是農(nóng)村的父母的思想當(dāng)中，比較重男輕女，認(rèn)為女孩子應(yīng)該多做家務(wù)，這一點(diǎn)可能和你們周圍家鄉(xiāng)的習(xí)俗是有關(guān)系的，應(yīng)該理解父母，但也應(yīng)該和他們多交流溝通
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，情感不穩(wěn)定，哭泣，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“情緒問題，請(qǐng)細(xì)看，無懸賞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！