情緒問題恢復(fù)情緒問題恢復(fù)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己經(jīng)歷很多事情之后現(xiàn)在不悲不喜，有大徹大悟的感覺，但是總感覺少了什么，可能是自己過度悲觀的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該把心里面壓力事情全部傾訴出來，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，希望父母理解支持自己，必要時咨詢心里科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況明確的受到過很多重大事件的影響有情感問題，有工作壓力及不排除有家庭成長中缺乏正確的一引導(dǎo)教育以及主動的溝通等而較窄的思維考慮問題不能及時走出困境，都需要自我的抗壓和及時的傾訴情感來緩解壓力，也會在不斷的嘗試和經(jīng)歷中走向成熟而比較平靜的對待事情。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前自我的意識狀態(tài)，平靜得接受各種事實(shí)和結(jié)局?？梢酝ㄟ^主動參加社會實(shí)踐鍛煉來提高自己的自信心以及結(jié)交正能量的群體，變得更加積極向上。也可以選擇志同道合的人進(jìn)行傾訴情感以及尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)進(jìn)行一些自我的合理情緒。