請問臉色暗黃怎么才能緩解？

      臉色暗黃，首先建議保證充足睡眠，不要熬夜，平時多飲水，不要吃辛辣刺激性或者生冷油膩不易消化食物，膽固醇和低密度脂蛋白升高，是動脈硬化的危險因素，飲食中不吃油炸食品，多鍛煉
      

      病情分析：
      你好！你的膽紅素檢查結(jié)果也算是正常的，膽固醇和低密度脂蛋白偏高點，這與飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這些結(jié)果與你臉色暗黃沒有關(guān)系，臉色與貧血、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律等情況有關(guān)系，可先調(diào)整一下看看。