為什么一運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)還胖了一樣
女 | 24歲 2020-08-01 14:37:07
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就感覺(jué)腿更粗，不運(yùn)動(dòng)的話就沒(méi)有，這是什么情況，這樣的體質(zhì)容易減肥嗎，肉都是很松的
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2022-11-18 15:53:34 我要投訴
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)使腿部受力，而且增加肌肉的緊張度，所以看起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)很胖的現(xiàn)象，建議可以改用健美操來(lái)進(jìn)行鍛煉身體，可以達(dá)到全身性的運(yùn)動(dòng)，而且在飲食上也要做到葷素搭配，合理注意多飲水，促進(jìn)代謝
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