健康咨詢描述: 這兩年好像沒怎么長了,但是還是想長高,目前157.6,能突破160嗎?
首先你要到醫(yī)院拍一個骨骼片子,如果已經(jīng)閉合了,那就不可能再長高的。但是你不能減肥,需要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充鈣片,喝上牛奶,多參加游泳跑步等運(yùn)動,盡量的改善身高的發(fā)育。
目前正是生長發(fā)育期的,只要是骺骨線沒有閉合就還能夠再繼續(xù)生長的,所以說建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下骺骨線,平時也要堅(jiān)持適量的體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)吸收,有助于長高的。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
身高長不長,主要看骨骺線有沒有閉合,如果骨骺線沒有閉合,那么還是能長高的??梢匀メt(yī)院拍個骨齡片看看。建議平時要多運(yùn)動鍛煉身體,飲食要均衡,葷素搭配,營養(yǎng)全面,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
以上是對“關(guān)于長高的問題,求解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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