我沒腦子都是性我該怎么辦去忘記？不去想？

      如果這種情況已經(jīng)嚴重的影響到你正常的生活和學習，這個肯定是一種異常的狀態(tài)，這種要考慮會不會是性心理障礙，如果存在這些情況的話，目前還是以心里治療為主，也可以到你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心去看一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己滿腦子都是關于性的畫面，自己控制不住自己自慰行為，首先需要戒掉自慰的不良習慣。
      指導意見：
      建議平時盡可能不要接觸黃片類東西，不要刻意去考慮這些事情，需要有自信心和勇氣，盡快戒掉手淫的不良習慣，把注意力集中在學習上面，合理安排自己每一天學習和休息的時間，空閑時間可以戶外散散步，參加戶外進行體育活動，選擇自己感興趣的事做轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你正處于青春期出現(xiàn)性幻想也很正常，但是一定要學會調(diào)整自己的情緒，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，出現(xiàn)想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      
      以上是對“我沒腦子都是性我該怎么辦去忘記？不去想？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！