要熬夜上夜班有哪些危害

      有可能出現(xiàn)肝功能損傷，內(nèi)分泌紊亂，失眠，脫發(fā)，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)肝功能損傷，可以配合使用護(hù)肝片，配合使用多維元素片，改善癥狀。
      

      長期上夜班會(huì)造成記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、情緒波動(dòng)，還會(huì)引起激素水平的紊亂，激素失調(diào)引起免疫力減退，患病的幾率增加容易出現(xiàn)感冒、口腔潰瘍，睡眠不足，不利于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的健康，上夜班的人長久坐，白天為了補(bǔ)覺也不出門，曬不到太陽也不愛運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。