經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間上夜班

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜容易影響人體抵抗力，對(duì)身體影響還是比較大的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以經(jīng)常吃點(diǎn)枸杞，核桃，喝點(diǎn)菊花茶，平時(shí)盡量避免經(jīng)常熬夜希望我的回答會(huì)對(duì)你有所幫助
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話長(zhǎng)期的熬夜夜班的話是比較容易損傷眼睛和精氣神的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于眼睛主要是補(bǔ)充維生素a，以及適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充可以增強(qiáng)抵抗力的。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，這種工作性質(zhì)時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成體質(zhì)下降的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，多吃豆類牛奶，可以吃點(diǎn)21金維他，多增加鍛煉身體就可以了。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間上夜班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！