健康咨詢描述: 有強(qiáng)迫癥和焦慮癥怎么辦總是懷疑自己有心臟病甚至?xí)械叫貝灇舛躺喜涣藲忸^暈心悸的狀況特別是一到晚上就特別嚴(yán)重(女,18歲)
焦慮和抑郁都會(huì)有軀體化表現(xiàn),找到壓力的來源,提高應(yīng)對(duì)壓力的能力,可以通過找朋友傾述,增加運(yùn)動(dòng)量等方式減壓,如果長時(shí)間不緩解,可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,您存在急性焦慮障礙,建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診,做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見:
遵醫(yī)囑用藥,不得自行加減藥量,停藥或換藥,不用等,堅(jiān)持長期治療,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不要關(guān)注此件事情,做一些其他別的事情,轉(zhuǎn)移注意力,作息時(shí)間要規(guī)律,保證休息和睡眠。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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