最近心情一直不好，情緒變得暴躁，晚上睡不著。
健康咨詢描述： 談戀愛被綠分手后心情和情緒就變得不好已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你的真實(shí)年齡確實(shí)只有16歲嗎？按說(shuō)這個(gè)年齡段應(yīng)該還是上學(xué)的年齡，對(duì)男女關(guān)系，只是懵懵懂懂的，還沒(méi)有成年，似乎你的心理年齡成熟比較早
指導(dǎo)意見：
看樣子你是真的喜歡對(duì)方，但是你才只有16歲，我猜測(cè)女孩兒的年齡也大不了，應(yīng)該到不了成年人，現(xiàn)在就陷入感情的漩渦確實(shí)是一件非常痛苦的事情，建議你可以通過(guò)心理咨詢來(lái)改善你現(xiàn)在低落的心情應(yīng)該是需要較長(zhǎng)的一段時(shí)間咨詢
怎么樣可以改變我的心情
你需要通過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的心理咨詢，慢慢改善你現(xiàn)在低落的心情，幾句話，幾分鐘是說(shuō)不明白的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
如果你總是感覺(jué)到情緒低落，興趣，精力減退，愉快感缺乏而且這種情況已經(jīng)持續(xù)兩周以上了，就可能是抑郁癥導(dǎo)致得抑郁癥患者也比較容易出現(xiàn)睡眠不好，容易亂發(fā)脾氣的這些情況，最好是能夠到精神科看一下。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，不良的情緒會(huì)影響自己的正常生活，學(xué)習(xí)，包括睡眠不好，食欲不佳，所以針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，你目前的這種不舒服的感覺(jué)與你不良的情緒有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在才16歲，還是屬于未成年人，這個(gè)年齡階段最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)而并非是談戀愛，與喜歡的人分手說(shuō)明你們兩個(gè)并不合適，針對(duì)不屬于自己的愛情在那兒心情不好這是和自己過(guò)不去，所以你一定要正確的看待這個(gè)問(wèn)題，學(xué)會(huì)放下這段感情。把心思用在學(xué)習(xí)上。
以上是對(duì)“最近心情一直不好，情緒變得暴躁，晚上睡不著。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
-
本品用于治療躁狂癥，對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
