有問必答網心理健康科 → 不夠自信被別人瞧不起

不夠自信被別人瞧不起

男 | 17歲 2020-07-22 13:38:31 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每次我就會被我最好的一個朋友瞧不起,心里那是特別的難受,我也不夠自信

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-07-22 14:28:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,每次自己都會被自己最好朋友瞧不起,心里面就會難受,可能是心理過于擔心緊張害怕的原因。
      指導意見:
      建議平時不要太在意別人的看法,應該學會自我進行調理心情,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,不要刻意去考慮太多事情,把注意力集中在學習上面,空閑時間可以多參加感興趣的事情做分散注意力,必要時可以咨詢心理專家進行調理。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-07-22 14:32:30 我要投訴

      病情分析:
      自己感覺到沒有自信,總是感覺到被別人瞧不起,那你要慢慢恢復自己的自信,無論別人怎么對待你?你內心要篤定
      指導意見:
      不要過度在乎別人的看法,要有自己的主見,一定要好好的,增強自己的自信,內內心的堅定,提高自己,為人處世的能力,提高自己的心理素質
      

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