我該怎么辦？我該怎么調(diào)整自己的情緒？怎么改變？
健康咨詢描述： 我媽經(jīng)常打我吼我，什么事都有。為一點小事就打我或者吼我，哪都打，根本不讓解釋，只要說到不合她意就生氣地打我，只要我說錯了一點就打我。我現(xiàn)在特別的生氣委屈。我真的是受不了了！幾乎天天這樣，我每次被打完后都十分傷心，每回都哭。一想到剛才那樣我就很生氣。每次都是打紅，打紫，有時還打出血，把皮膚打青了。我對她說，這樣是犯法，我這樣一說她就更狠的打我。我說要報警她就像把我當娃娃枕頭什么的撒氣。幾乎每天上演，不知道鄰居會怎么看，哎。我最后還是憋著，真的是忍不了了，每次我媽都理直氣壯，自己沒一點錯一樣。別人的家長都沒有這樣的，好羨慕.我現(xiàn)在是特別難受，特別，甚至有點抑郁癥的感覺！我的脾氣也不算很好，但我每次都忍著，我爸的脾氣更差，一打就使勁，瞪我，吼我罵我，每次都打得特別疼，只要我有點不和他意，她就說:“想挨打了是吧？”“屁股又癢癢了吧？”一大堆，我真的是受不了了！哎，我感覺我好慘。我該怎么調(diào)整自己的情緒呢，和我爸媽好好溝通是不行了，但我起碼先改變一下自己吧，有什么辦法能幫幫我啊！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，自己的母親脾氣很暴躁，經(jīng)常的罵自己，打我的時候打的很很厲害，都發(fā)青出血，父親他脾氣不暴躁，也會打我自己。
指導意見：
非常理解你的心情，你的父親和母親的脾氣都是太暴躁的。你給他們溝通，靜下心來，心平氣和的，最好是能聊聊天兒。如果他們不能接受的話，那你就把他們當成精神不正常的人，別給他們一般見識?，F(xiàn)在都12歲，了隨年齡的增大，再到18歲，自己都有自主行為能力了?，F(xiàn)在可以選擇住校，不在他們身邊。這樣好一點兒。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，您的媽媽經(jīng)常打你，建議您做好自我調(diào)節(jié)，媽媽的高興的時候要多和她溝通。
指導意見：
每個父母都是愛孩子的，只是教育方式方法不同，建議您在父母高興的時候，多和他們交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得父母的關(guān)心，支持和理解，平時多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞等，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時候多向朋友傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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