經(jīng)常性失眠多夢，一睡著就做夢

      經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時可以選擇一些安神的藥物來進行治療。
      

      根據(jù)您的描述分析，壓力過大會使人精神緊張，引起焦慮就會產(chǎn)生失眠多夢的癥狀，如果身體疲憊，很容易出現(xiàn)心血不足的情況，您平時要多鍛煉，加速新陳代謝。睡前不要服用興奮飲料，在醫(yī)生的指導下服用一些安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好！頭暈、頭痛一般與睡眠不足、貧血、血壓、血糖等因素有關(guān)。
      指導意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，飲食均衡營養(yǎng)易消化，保證睡眠充足和心情愉悅，少玩手機和電腦，多去戶外活動。
      
      以上是對“經(jīng)常性失眠多夢，一睡著就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！