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白天嘻嘻哈哈一到晚上就壓抑
女 | 16歲 2020-07-16 21:58:36
1人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 前幾天晚上因為一些事很壓抑難受但是我已經(jīng)不在乎了可是還是這個樣子白天嘻嘻哈哈的一到晚上就很難受很壓抑胸悶喘不上氣還睡不著覺第二天醒的很早
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:16:49 我要投訴
病情分析：
你好，之前有過讓自己感覺不愉快的事情雖然是白天和別人在一起能夠歡笑嬉鬧，但是這些情緒有可能是裝的，到了晚上又出現(xiàn)不良的情緒考慮對這些問題并沒有真正的放下。
指導(dǎo)意見：
所以你需要正確的認(rèn)識前幾天晚上所發(fā)生的事，或者是把你曾經(jīng)的不愉快描述了一下，正確的認(rèn)識這些問題，想辦法來解決問題，并且需要選擇性的放下，既然已經(jīng)發(fā)生了也沒有必要過度的糾結(jié)，否則的話只會讓自己不愉快。
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