我在運(yùn)動(dòng)減肥，每天打籃球加各種瘦身動(dòng)作

      正常情況喝和其正涼茶，應(yīng)該對(duì)減肥沒(méi)有太大的影響，不必過(guò)余擔(dān)心，如果近期有想減肥的話，還是建議推薦運(yùn)動(dòng)減肥。減肥的過(guò)程是堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持??！
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)對(duì)于減肥的影響不是特別大的，您可以監(jiān)測(cè)體重來(lái)進(jìn)行判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)最好是喝白水，平時(shí)注意多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入。但是也不要以過(guò)度節(jié)食作為減肥的方法。
      

      病情分析：
      你好，你在減肥期間是不建議你喝和其正涼茶的，它里邊是含有糖分的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥一定要低鹽低糖，低脂肪，低熱量，和其正涼茶里邊添加的糖會(huì)使熱量增高，是不利于減肥的。最好還是飲用白開(kāi)水。并且白開(kāi)水更有利于體內(nèi)垃圾的代謝。
      
      以上是對(duì)“我在運(yùn)動(dòng)減肥，每天打籃球加各種瘦身動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，每天打籃球，運(yùn)動(dòng)健身，每天要喝兩升和其正涼茶對(duì)減肥的影響，建議你還是少喝點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      涼茶雖然不是碳酸飲料，但也是含有一定糖分的，每天少喝點(diǎn)沒(méi)什么影響，兩升還是有點(diǎn)多，建議你減肥期間還是多喝白水，少吃含糖，含脂類高的食物，不要刻意節(jié)食，可以每次吃飯吃到七分飽，但也要保證蛋白質(zhì)的攝入