12歲男童減肥需要節(jié)食嗎

      孩子目前出現(xiàn)體重偏高的情況，但是不建議長期早餐吃黑芝麻會造成營養(yǎng)不良的情況，還是建議保證影響前提下合理控制三餐，建議平時飲食少吃油膩甜類的食物，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，多跑跑步跳跳繩都有助于體重的下降。
      

      病情分析：
      你好，一個人的身高和體重是成一定比例的，不能單純看體重是多少
      指導(dǎo)意見：
      身高在155厘米以上的話，體重是50公斤，還是非常標(biāo)準(zhǔn)的。減肥可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行減肥，但是不能節(jié)食，節(jié)食會妨礙你身高的增長。每天保證充足的營養(yǎng)攝入就可以，但是一定要注意低鹽低油，低脂肪低熱量