女生16歲長不高想知道有什么方法可以讓我再次長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢有什么辦法再次長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      進入青春期后，長高的空間很少了，想要注射生長激素促進身高，因?qū)ιL激素失去最佳敏感期治療，目前已失去最佳治療期，若有辦法真高，就不會有那么多較矮的孩子了，不建議你拍骨齡看骨骼閉合了沒有，根據(jù)您的描述，考慮骨骼閉合的可能性很大，建議多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。以上這些不需要花任何費用，對身高促進有作用。