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女生16歲還可以長高嗎?

女 | 16歲 2017-03-27 13:15:06 3人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 我是女生16歲了,現(xiàn)在有157cm,想再長高一點還可以嗎?可以用什么方法?

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石計朋
石計朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友:20312稱贊:1
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2017-03-27 14:16:38 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在屬于是未成年人,可以繼續(xù)長高的,骨骼線還沒有完全閉合。
      指導意見:
      建議你平時多吃一些魚蝦和牛奶補充鈣質(zhì),多做一些拉伸的運動,可以幫助長高。
      

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2017-03-27 14:17:21 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡的話,是可以長高的,因為這個發(fā)育期是到24歲左右,所以不要過于擔心。
      指導意見:
      堅持體育鍛煉,如跑步、游泳、打球、伸展體操等;平時要多吃含鈣豐富的食物,也是有幫助的,如蝦皮、海帶、牛奶、魚等。
      

張念蕊
張念蕊 其他 幫助網(wǎng)友:33954稱贊:138
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2017-03-27 14:18:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況是有擔心身高發(fā)育不佳的問題出現(xiàn)。
      指導意見:
      建議您不要過于擔心,身高的話跟遺傳以及外部環(huán)境都有關(guān),注意飲食營養(yǎng)均衡可以選擇必要的拉伸運動鍛煉,祝健康
      
      以上是對“女生16歲還可以長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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