失眠癥狀七八年了，無數(shù)方法，時(shí)好時(shí)壞
健康咨詢描述： 又是一夜未睡，怎么也睡不著，甚至眼睛都閉不緊，失眠七八年了，做了各方面的調(diào)理，用過無數(shù)的產(chǎn)品甚至艾灸針灸，運(yùn)動(dòng)、也是好一陣再反復(fù)，身體健康直裾下降，也老了很多，真是欲哭無淚啊，按理來我還沒有到更年期，大姨媽也基本正常，什么盜汗啊什么的都沒有，就是夜不能寐，一睡全夢(mèng)，醒無數(shù)次，白天依舊沒精神，每天睡覺自己感覺腦神經(jīng)進(jìn)入不到睡眠狀態(tài)里面來、這樣一年一年的，是不是心啊、腎阿，肝的什么的不主血啊什么亂七八糟的說法，一跑到醫(yī)院醫(yī)生三句話一問就開藥，安神的，回家吃了跟沒吃一樣，郁悶啊，白天上班頭重腳輕，脾氣暴躁，煩躁，這樣下去怎么辦啊，有沒有專業(yè)人士啊，有人人我吃太太助眠口服液說有效果，但是一查，還有靜心口服液，那到底吃助眠還是靜心口服液啊，還有人說吃谷維素，反正也搞不清楚了，吃過了無數(shù)產(chǎn)品了
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出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的注意一些休息，保證充足的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
病情分析：
你好，看了你的病情描述，長(zhǎng)期失眠，你患的是睡眠障礙，多數(shù)是由于精神壓力大或植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
這種情況下，建議你放松心情，減輕心理壓力，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，什么時(shí)候有困意，什么時(shí)候再上床休息？可以暫時(shí)口服右左皮克隆片和甜夢(mèng)口服液進(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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