健康咨詢描述: 近階段脾氣非常不好,已經(jīng)影響到夫妻感情了,對孩子,對任何是沒有一點(diǎn)耐心暴躁易怒,一發(fā)火就渾身冒汗,心跳加速,頭疼,因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)是就暴跳如雷,心煩意亂,有時候想解脫,可又沒有勇氣,害怕
根據(jù)你描述的情況,看你這種情況有可能是抑郁導(dǎo)致的,所以建議你先去百度上搜sc2290,這是一個心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診一下抑郁的程度,你也可以直接去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便及時的對癥治療,自己更需要去調(diào)整,對自己的生活學(xué)會接納認(rèn)可,順其自然的去生活。夫妻之間多一些的溝通交流,及時的宣泄負(fù)面情緒。
病情分析:
根據(jù)你的描述,容易發(fā)脾氣、易激惹、發(fā)脾氣時會出現(xiàn)軀體反應(yīng),比如出汗、心率加快、頭疼等。
指導(dǎo)意見:
最近情緒不穩(wěn)定多久了?有沒有遇到什么刺激呢?如果只是現(xiàn)實(shí)刺激引起來的,不算病態(tài),可以通過自我調(diào)整,控制情緒的藥物有的
也沒有受什么刺激,情緒不穩(wěn)定大概快一個月了。
單純情緒不穩(wěn)定的話可以自我調(diào)控一下,在急躁的時候深呼吸,或者做些其他事情來轉(zhuǎn)換心情。
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