體虛氣血虧如何自己調(diào)理

      氣血虧，建議到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院進(jìn)行面診，根據(jù)具體的癥狀，舌苔，脈象等進(jìn)行診斷后給予藥物治療，通?？梢苑醚a(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。身體出現(xiàn)乏力，可能是由于平時(shí)經(jīng)常久坐，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，再加上肥胖等都是有一定的關(guān)系，因此平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉。
      

      首先氣血虧虛，跟肥胖是有很大關(guān)系的，肥胖本身就容易導(dǎo)致體質(zhì)的下降，這種情況建議您首先要加強(qiáng)體育鍛煉，控制自身的體重，其次，可以吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的中藥，可以喝點(diǎn)阿膠口服液，用黃芪泡泡茶
      

      病情分析：
      你好，氣血兩虛可以出現(xiàn)自汗，心悸氣短，疲乏無(wú)力，面色蒼白無(wú)力，毛發(fā)枯萎，指甲干裂等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服生脈飲，飲食多以紅色為主，如紅棗枸杞花生紅豆等，堅(jiān)持鍛煉身體減肥
      
      以上是對(duì)“體虛氣血虧如何自己調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是氣血虧虛的話采用藥物和食物的方法進(jìn)行調(diào)理就可以的，去選用八珍膠囊口服治療。肥胖的人容易出現(xiàn)脾虛氣虛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先應(yīng)當(dāng)注意休息和做好個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)進(jìn)行飲食起居調(diào)節(jié)。必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑辨證口服調(diào)理，同時(shí)配合針刺推拿治療。