跑步小腿跑著跑著就酸了

      你這個已經(jīng)連續(xù)跑了50多天，現(xiàn)在跑著跑著，感覺小腿酸就跑不動了。這個可能是說出現(xiàn)肌肉酸痛，有可能是乏氧。你可以自己按按摩。這種情況需要注意的就是說平時跑完之后一定要抻抻小腿肚子。
      

      你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是劇烈、高強度、持續(xù)的體育運動以后，出現(xiàn)的小腿肌肉軟組織的勞損現(xiàn)象，建議停止劇烈的體育運動，注意休息以及保暖，局部熱敷休息理療，外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和大量運動所導(dǎo)致的體內(nèi)乳酸堆積有關(guān)，一般平常休息不好的時候容易發(fā)生，發(fā)病后主要癥狀會有肌肉酸痛的情況存在，這個一般是不影響身體健康，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過口服氯唑沙宗片來進(jìn)行治療就可以的，平常注意休息，不要太過勞累，另外需要注意身體保暖，避免受涼刺激
      
      以上是對“跑步小腿跑著跑著就酸了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！