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睡覺時候醒了但是身體動不了那都動不了

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2020-07-06 12:01:23 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 男20歲，最近睡覺經(jīng)常會出現(xiàn)腦子醒了，身體動不了掙扎一會突然渾身就能動了 太嚇人，

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 19:08:15 我要投訴

      病情分析：
      你這個情況有些人也能遇到，稱為睡眠癱瘓。意思也就是說“你的頭腦從睡眠中醒過來了，但是身體還沒有同步醒過來”。常見于近期比較勞累、疲勞、精神壓力大人群。
      指導(dǎo)意見：
      你不用太緊張。平時注意不要太累，按時休息，放松心情，不要壓力太大?，F(xiàn)在夏天，吃的不要過于辛辣和油膩，清淡飲食，適度運(yùn)動。

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