有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡覺時醒了身體動不了該如何治療?

睡覺時醒了身體動不了該如何治療?

女 | 20歲 2017-03-03 12:42:40 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 不是驚醒,就是很自然的醒了,我也不知道為什么,就是腦子里覺得這個時候需要醒來,然后就醒了,眼睛能睜開,但非常困,睜著疼,身體怎么也動不了。 閉上眼睛,會立刻回到剛才的夢境中(一般是噩夢),腦子里會覺得很恐怖。就很努力的睜著眼睛,不讓自己睡著。有時候我真的不想掙扎了,就這樣閉上眼睛繼續(xù)做夢,但可怕的是,這種時候我會變得有氣無力,腦子變得一片空白,呼吸困難,非常痛苦。 沒有奇怪的睡姿,胸口沒東西壓著,精神不緊張沒什么心理壓力,一天也沒做什么很累的事,反正很正常但就是經(jīng)常出現(xiàn)這種“鬼壓床”癥狀。有時候一天3、4次,午睡也會出現(xiàn),兩年了,很難睡個好覺,睡眠不好甚至導(dǎo)致嚴重的掉頭發(fā),真的沒辦法。

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劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-03-03 12:50:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況有可能是由于,神經(jīng)衰弱造成的上述情況
      指導(dǎo)意見:
      我建議你飲食要清淡,少吃辛辣油膩的食物,這種情況可以看一下中醫(yī)喝些中藥進行調(diào)理
      

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-03-03 12:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是睡眠不好,經(jīng)常做噩夢,出現(xiàn)情緒不好,感覺腦子一片空白,沒有力氣等。
      指導(dǎo)意見:
      綜上所述考慮為睡眠障礙,出現(xiàn)緊張焦慮,建議先調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補腦液等,改善睡眠質(zhì)量。
      

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