不知道為什么總是心情低落想哭

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，可能更多是由于自己的情緒緊張和焦慮，嘉羿在內(nèi)心當(dāng)中可能和你經(jīng)歷的事情和處于青春期激素分泌是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，這樣才能讓自己放松。
      

      病情分析：
      情緒低落，失眠，興趣愛(ài)好減退，悲觀厭世等，從你的敘述看有些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前來(lái)說(shuō)你的問(wèn)題已經(jīng)對(duì)你影響很大，你的年齡還小，所以你需要把你的問(wèn)題告訴家人，讓他們帶你醫(yī)院面診檢查治療的，盡早干預(yù)治療，才能更好的控制癥狀。平時(shí)需要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，釋放壓力等方式調(diào)節(jié)心情。