心情低落總是想哭情緒暴躁

      病情分析：
      可以做個(gè)心理健康檢查是不是最近壓力大，持續(xù)兩個(gè)禮拜心情低落就是抑郁了，是什么引爆了你的哭點(diǎn)抑郁的人特別愛哭
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有提交情緒和承受壓力的極限，平時(shí)和家人關(guān)系好嗎學(xué)習(xí)生活有壓力嗎，最近這兩天心情低落還是有什么引起你的共鳴了，哭也是一種發(fā)泄，多去感覺身體和當(dāng)下情緒

      病情分析：
      你好！你描述的情況既有可能和心理因素有關(guān)系，如有壓力煩惱以及糾結(jié)的事情等。還有可能和身體因素有關(guān)系，如女性生理期也會(huì)出現(xiàn)情緒問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要積極的調(diào)整。建議平時(shí)多與人交流，做自己喜歡做的事情轉(zhuǎn)移注意力。放松心態(tài)，遇事多想好的積極的一面。規(guī)律作息時(shí)間，保證充足睡眠。不要自我要求過你，不要給自己太大壓力。
      

      病情分析：
      自己的內(nèi)心世界是崩潰的，需要幫忙解決一下，多參加一些戶外活動(dòng)和別人多交流溝通一下
      指導(dǎo)意見：
      自己遇事別往心里擱一定要冷靜處理，自己不要想太多，放松一下自己的心情慢慢就好了，一定要注意自己的休息，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠
      
      以上是對“心情低落總是想哭情緒暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！