健康咨詢描述: 這兩天晚上無困意睡不著上牙膛難受有唾液,最近吃飯吃了大蒜,工作單位盒飯有辣
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或受不良情緒的影響。另一個方面也與軀體因素有關(guān),建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
首先這種情況可能屬于唾液分泌的問題,長時間的休息閉嘴不說話可能會造成唾液的粘稠度增高。注意調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
要注意保持自己口腔的清潔和衛(wèi)生,最好在睡覺前好好的刷刷牙漱漱口,另外平時要注意多飲水,少吃一些辛辣的和油膩的食物。
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