小腿肌肉越來越酸痛了

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，注意腿部保暖，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況出現(xiàn)小腿肌肉酸痛癥狀，需考慮肌肉勞損的可能，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度劇烈運動，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，保證均衡營養(yǎng)。