健康咨詢(xún)描述: 給女朋友發(fā)消息,她不回總是會(huì)不停的發(fā),而且會(huì)很不高興。不知道自己是控制欲太強(qiáng)還是占有欲太強(qiáng)。也不知道自己該怎么辦,是不是需要去看心理醫(yī)生
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,給自己的女朋友發(fā)短信她不回,然后自己反復(fù)不停的發(fā),感覺(jué)自己的控制欲望非常強(qiáng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你也是放松心情的生活規(guī)律,多參加戶(hù)外活動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),注意轉(zhuǎn)移下注意力。你還沉浸在對(duì)女朋友的感情里不能自拔,所以可能需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,才會(huì)平靜下來(lái)。
請(qǐng)問(wèn)這樣的情況需要去看心理咨詢(xún)師嗎?現(xiàn)在為了這個(gè)事情分開(kāi)了,自己還是不停的再找她,而且就是感覺(jué)不找到不罷休。出去旅游了半個(gè)月還是這樣,是不是很?chē)?yán)重。我這個(gè)是占有欲太強(qiáng)嗎
有可能你存在焦慮的情況,建議你放松心情。多轉(zhuǎn)移一下注意力,可能要一兩月才會(huì)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,人與人之間的溝通交流都是需要相互理解的,需要站在對(duì)方的角度上來(lái)理解問(wèn)題所在才能夠和睦相處,你給你女朋友發(fā)消息不回可能會(huì)有其他的原因,或者是工作比較忙或者是沒(méi)有看到。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣的話(huà)就需要你從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié),正確的認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題,并且要相信你的女朋友。如果沒(méi)有要緊的事情可以等待她進(jìn)行回復(fù),如果有要緊的事情可以打電話(huà)進(jìn)行溝通,沒(méi)有必要因此糾結(jié)而讓自己不愉快并且引起矛盾。
醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)是占有欲強(qiáng)還是控制欲…
這兩方面的因素都有一些吧,從另一方面來(lái)說(shuō)考慮你對(duì)你的女朋友是比較在意的,但是一定要掌握尺度,以防止引起兩個(gè)人的矛盾。
請(qǐng)問(wèn)我這種情況需要去醫(yī)院看一下心理咨詢(xún)師嗎?
自己需要正確的認(rèn)識(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),如果自己難以調(diào)解的話(huà),可以進(jìn)行一下心理咨詢(xún)。
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