健康咨詢描述: 好朋友不主動聯(lián)系我,或有時不回信息,特別是她談戀愛后,我會感覺自己被排開,開始患得患失,控制不去聯(lián)系她。 雖然她沒做什么,但我仍然覺得她是疏遠(yuǎn)我了,于是我就漸漸淡去這段友誼。 我這是焦慮癥嗎?我需要怎么做?我會不會是潛意識里同性戀還是什么?
病情分析:
你好,針對你所描述的以上情況來看考慮并非是什么同性戀,因為你們現(xiàn)在這個年齡正處于青春期,對于自己比較要好的同學(xué)是非常在意的,內(nèi)心里不允許她與其她的人密切接觸,作為我本人來說,在學(xué)生時代也出現(xiàn)過這樣的問題。
指導(dǎo)意見:
針對這些還需要自我認(rèn)識進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),正確的認(rèn)識到對方只是與我們具有較深的友誼,我們非常在意她,但是她不屬于我們,她有自己的自由,她有交友的自由,所以如果想與她繼續(xù)保持很好的友誼關(guān)系,就需要接納她擁有其他的朋友。就像你說的你的朋友并沒有做什么,但是由于她與其他人的密切聯(lián)結(jié),你感覺自己被忽略了,所以內(nèi)心產(chǎn)生出這一種不良的感覺。調(diào)理一下自己,必要時可選擇心理咨詢。
病情分析:
人的精力是有限的,如果好朋友談了男朋友,可能對你們之間的相處時間就會少一些。要學(xué)會獨(dú)處,不能對他人過分依賴。
指導(dǎo)意見:
1.不管什么時候,你都要是一個獨(dú)立的人,學(xué)會獨(dú)處,有自己的興趣愛好,讀一些名著,聽自己喜歡的音樂,擴(kuò)大自己的社交圈子,多拜訪自己的親人朋友。
2.對他人不能過分依賴。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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