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上夜班容易犯困怎么辦

男 | 23歲 2020-06-25 16:05:00 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 上夜班容易犯困怎么辦，怎么提神，怎么提神

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:46:06 我要投訴

      你好！上夜班時犯困可以用一些轉(zhuǎn)移注意力的方法，或者找一些自己感興趣的事情做做，最好能多走動走動，實在很困倦時，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。

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