學(xué)習(xí)壓力大，想知道是否可以吃魚油來(lái)提高DHA

女 | 17歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-22 21:52:51 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：最近學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，眼鏡經(jīng)常干澀，而且有時(shí)還頭昏，自己查詢了很多產(chǎn)品，心儀了一件，可是不知道里面是否有成分不適合我這個(gè)年紀(jì)吃的。

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2020-06-22 21:54:45 我要投訴

      病情分析：
      如果學(xué)習(xí)的壓力比較大，首先是自己需要注意用眼的衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面是需要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，可以考慮吃魚油，睡覺的時(shí)候眼睛可以做一下熱敷，可以緩解疲勞。你可以考慮選擇購(gòu)買量比較大的。

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2020-06-22 23:03:50 我要投訴

DHA一種不飽和脂肪酸。一般情況下主要是女性在懷孕期間進(jìn)行補(bǔ)充，可能會(huì)起到優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的構(gòu)成。但是這只是作為保健品，并不是作為藥品來(lái)進(jìn)行使用的，所以作用有待于確認(rèn)。并且目前學(xué)習(xí)強(qiáng)度較大，眼睛干澀。頭暈等情況應(yīng)該通過(guò)休息來(lái)進(jìn)行調(diào)整。不建議服用魚肝油。

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2020-06-23 05:45:38 我要投訴

      您好，您這種狀況下也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，這些產(chǎn)品在此期間還是要注意休息，避免活動(dòng)度太大，用眼過(guò)度，可以用熱毛巾濕熱敷一下來(lái)，緩解眼睛干澀，眼肌疲勞，或者用一些滴眼液

      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大，想知道是否可以吃魚油來(lái)提高DHA”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！