睡覺時(shí)間段，整天沒有精神

      你好！像你說的這種情況，有化驗(yàn)過血常規(guī)嗎？血常規(guī)有沒有貧血的情況？再一個(gè)就是注意測量一下血壓，看血壓有沒有問題？另外，睡眠時(shí)間短的話，是因?yàn)槿胨щy還是有其他的情況，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)改善睡眠的藥物。

      病情分析：
      長期睡眠不足會導(dǎo)致頭暈。因?yàn)樗卟蛔銜?dǎo)致大腦得不到充分休息，導(dǎo)致腦部過度勞累，引起頭暈。長期睡眠不足還可以導(dǎo)致抑郁癥、加速皮膚衰老、增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)其他嚴(yán)重的健康問題如健忘、影響判斷力、容易引發(fā)安全事故等。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉；保持愉快的心情；多吃一些富含維生素A、B、C、E的水果和蔬菜；緩解精神壓力等。給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液治療。

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮可能是貧血，低血壓，頸椎病引起的腦供血不足，多與過度勞累熬夜，休息不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，檢測血壓，查血常規(guī)，做頸椎及顱腦CT檢查，明確診斷后再及時(shí)對癥治療，平時(shí)注意休息，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快舒暢，飲食清淡富有營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“睡覺時(shí)間段，整天沒有精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！