失眠，到了睡覺(jué)時(shí)間特別精神

      現(xiàn)在你已經(jīng)成為典型的失眠癥狀，首先引起失眠的誘因應(yīng)該去除，比如精神壓力過(guò)大，過(guò)度思慮某一件事情等。同時(shí)應(yīng)該有規(guī)律的生活，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，避免熬夜，適當(dāng)做體育鍛煉。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜的，少吃辛辣的食物，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的