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無(wú)法克制自慰行為怎么辦

女 | 17歲 2020-06-20 16:13:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 以前有夾腿的習(xí)慣,幾個(gè)月前又沉迷自慰行為,該怎么戒掉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-20 16:36:03 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在只有17歲,正是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光,建議你把全部的心思用在學(xué)習(xí)上,克制自己的自慰行為,不能夠發(fā)展下去,這樣會(huì)影響你的生活和學(xué)習(xí),建議你分散自己的注意力,鍛煉身體,提高體質(zhì),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),舒緩情緒,多出去走走,散散心。

2020-07-06 20:39 ask92834276w7 追問(wèn)

偶爾刷到那方面的東西就抑制不住怎么辦,那是不是以后談都不能談那方面了

2020-07-08 12:17醫(yī)生回答:

這種情況盡量分散自己的注意力,并不是以后一點(diǎn)都不能想,而是不能沉迷于其中

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-06-20 17:02:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,才剛剛17歲,經(jīng)常出現(xiàn)自慰的行為,不光是心理上有壓力,時(shí)間長(zhǎng)了身體也會(huì)受不了,慢慢的會(huì)出現(xiàn)人們常說(shuō)的神經(jīng)衰弱,所以你現(xiàn)在去改變還不晚
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,自慰是青春期和成人經(jīng)常出現(xiàn)的行為,剛開(kāi)始或許只是好奇,慢慢就形成一個(gè)習(xí)慣了,如果你自己無(wú)法改變,可以通過(guò)心理咨詢(xún)?nèi)プ龀龈淖?,比身體出現(xiàn)明顯不適再改變要好得多

2020-07-06 20:38 ask92834276w7 追問(wèn)

有沒(méi)有什么癥狀是身體出現(xiàn)了問(wèn)題

2020-07-06 22:00醫(yī)生回答:

比如說(shuō)睡不著,渾身無(wú)力,不想動(dòng),頭暈眼花的,精力變差等等癥狀,如果沒(méi)有就是正常的

2020-07-06 22:48 ask92834276w7 追問(wèn)

我判斷不出來(lái),因?yàn)槲冶容^肥胖,脾虛肝火旺,所以失眠,精神力變差,頭疼都有,我有點(diǎn)害怕。如果真的出問(wèn)題我該怎么做

2020-07-06 23:10醫(yī)生回答:

那就鍛煉身體,立即停止手淫

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