健康咨詢描述: 我今年16了,不知道為什么就是克制不住自己,一天一次我很辛苦,而且一次比一次短,我要崩潰了
病情分析:
目前就你提供的年齡上來說,今年剛剛十六七歲的樣子,正好是一個青春發(fā)育期的狀態(tài),面臨著這樣的問題發(fā)生了
指導意見:
發(fā)生這種問題也是一正常的一種生理和心理現(xiàn)象,發(fā)生了這種現(xiàn)象,也屬于正常,可以理解的,偶爾一次兩次也是可以接受的,長期的就會影響到你的學習生活,我們有更多的把精力應該學習和生活當中去,多多參加集體活動
從你目前所描述的這些情況來看你所說的問題。首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運動運動,用正常健康的興趣愛好去轉移你對此類問題的過度關注,必要時到精神心理科進一步就診,可能會有幫助和改善。
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